🎵 MP4 a MP3 Converter 📁 Seleccionar archivo CONVERTIR AHORA Esperando archivo... ⬇️ Descargar MP3 Generador de Menús Saludables Generador de Menú Saludable Tipo de comida: Desayuno Almuerzo Cena Snack Número de comidas al día: Dieta específica: Ninguna Vegana Sin Gluten Baja en Carbohidratos Alergias (si las hay): País de origen: EE.UU. México España Tipo de menú: Menú Diario Menú Semanal Variedad de comidas: Comidas Variadas Comidas Minimalistas Combinación Generar Menú Menú Generado: Aquí se mostrarán los detalles del menú... Evaluación Cardiorrespiratoria y Muscular Evaluación Cardiorrespiratoria y Muscular Evaluación Cardiorrespiratoria Frecuencia Cardíaca en Reposo (BPM): Seleccionar Menos de 60 BPM 60-69 BPM 70-79 BPM Más de 80 BPM Prueba de 2 minutos de marcha en el lugar (pasos): Seleccionar Más de 180 pasos 161-180 pasos 120-160 pasos Menos de 120 pasos Prueba de 1.5 km (Tiempo en minutos): Seleccionar Menos de 9 minutos 9-12 minutos 12-15 minutos Más de 15 minutos Evaluar Evaluación Muscular Sentadillas: Seleccionar Menos de 10 10-20 20-30 Más de 30 Plancha: Seleccionar Menos de 20 segundos 20-40 segundos Más de 1 minuto Más de 2 minutos Peso Muerto (peso levantado): Seleccionar Menos del 50% de peso corporal 50-75% de peso corporal 75-100% de peso corporal Más del 100% de peso corporal Evaluar Gráfica de riesgo de enfermedades crónicas Riesgo de enfermedades crónicas por tipo de dieta
