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Carlos Dominguez 4/3/25 Carlos Dominguez 4/3/25

Sueño polifásico: ¿Revolución del Descanso o Peligroso Experimento?

Imagina dormir solo 2 horas al día, en ráfagas de 20 minutos, y despertarte "más productivo que nunca". Suena a trampa de un influencer, pero miles lo intentan. Descubre por qué este hábito divide a científicos, agota a los aventureros y podría reescribir lo que creías sobre el sueño.