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La Trampa de la Planificación Inicial: Por Qué la Corrección Es la Clave
Nos obsesionamos con tener el “mejor plan”, la rutina perfecta, el suplemento ideal. Pero la ciencia es clara: lo que realmente transforma tu salud no es el inicio glorioso, sino la humilde corrección diaria. Este artículo expone las verdades que nadie te dice sobre el poder silencioso de los ajustes constantes.